Friday, June 25, 2021
No menu items!
Home Latest ಋತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

ಋತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರು ಕೇಳಿಯೇ ಇರ್ತೀರಾ. ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ದಿನನಿತ್ಯ ಅಗಸಿ ಪುಡಿ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

* ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ:
ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಂಶವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಇದು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಟೋರ‌್ಯಾನ್ಟೋ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಗೂ ಅಗಸಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಎರಡನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪಿಗೆ ಕೊಟ್ಟನಂತರ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ, ಅಗಸಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವಿಸಿದವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದದ್ದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.

ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ೩ ಚಮಚೆ ಅಗಸಿ ೨ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಬಂದಮೇಲೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹೀಗೆ ೩ ತಿಂಗಳು ತಪ್ಪದೇ ಅಗಸಿಯ ಕಾಡೆ (ಕಾಠಾ) ಕುಡಿದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ ಎನಜಿಯೊ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿಸ ಬೇಕಿಲ್ಲ.

ಇದರಿಂದ ಲಕವಾ ಪ್ಯಾರಾಲಿಸಿಸ್, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವಿಕೆ, ಕೀಲು ನೋವು, ಅತಿಯಾದ ದೇಹದತೂಕ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸೈನಸ, ದೂರಾಗುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿ ಕಷಾಯ ಮುಂಜಾನೆ ಸಂಜೆ ಎರಡೂ ಹೊತ್ತು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗವೂ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟಗೆ ಸಂಬಂಧ ಪಡುವ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಅಗಸಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

* ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ರಾಮಬಾಣ: ಅಗಸಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಗ್ನನ್ ಎಂಬಂಶವಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ತೆರನಾದ ಫೈಟೋ ಇಸ್ಟ್ರೋಜನ್, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಂಗಸರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಲ್ಫಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ಅಗಸಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾರಿನಂಶ, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

* ಅಗಸಿಯಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆ:
ಅಗಸಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಾರಿನಂಶ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಅಗಸಿಯು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಶೇ. 32 ರಷ್ಟು ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಗಸಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ನಾರಿನಂಶವಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿ, ಮಲವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಮಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿ ಹೊರ ಹಾಕಲ್ಪಡುವುದು.

* ಋತುಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ: ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೈ ಬಿಸಿಯೇರುವುದು, ಬೆವರುವುದು ಎಂಬಂತೆ ಅನೇಕಾನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವರು. ಇಂಥಹ ತೊಂದರೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅಗಸಿ ಉಪಯುಕ್ತವೇ?
ಹೌದು ಎನ್ನುತ್ತವೆ ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಅಗಸಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವ ಫೈಟೋ ಇಸ್ಟ್ರೋಜನ್, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಹಾರ್ಮೋನಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ ಸಮಯದಲ್ಲಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.

* ಹೃದಯ ತೊಂದರೆಗೆ:
ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಅಗಸಿ ಸಹಕಾರಿಯೆನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಏರು ಪೇರನ್ನೂ ಇದು (ಅರಿಥ್‌ಮಿಯಾಸ್) ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ, ಕೀಲು ನೋವು, ಆಸ್ತಮ, ರುಮಟಾಯ್ಡ ಆರ್ಥೈಟಿಸ್, ಮೈಗ್ರೇನ್, (ಅರೆ ತಲೆನೋವು), ಮೂಳೆಸವೆತ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದಕ್ಕಿದೆ.

ಆಲಸ್ಯ, ಸುಸ್ತಿ, ಲವಲವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಶ್ವಾಸ, ದಮ್ಮು, ಕಫ, ಕೆಮ್ಮು, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಎಲ್ಲವುಗಳಿಗೂ ಅಗಸಿ ರಾಮಬಾಣ, ದಿವ್ಯೌಷಧಿ.

-Shakuntala Iyer

Kinaarehttp://kinaare.in
ಕಿನಾರೆ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

ಅಗತ್ಯದ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮನೆಗೆ ತಲಪಿಸಲಿದೆ ಸಪ್ಲೈ ಕೋ

ಕಾಸರಗೋಡು: ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಪ್ಲೈಕೋ ಕುಟುಂಬಶ್ರೀಯೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಜೋಡಿಸಿ ಕಾಸರಗೋಡು ಜಿಲ್ಲೆಯ ಆಯ್ದ ಮಾರಾಟ ಮಳಿಗೆಗಳ ಮುಖಾಂತರ ಮನೆಗಳಿಗೇ ಅಗತ್ಯದ ಸಾಮಾಗ್ರಿ ವಿತರಣೆ ನಡೆಸಸುವ ಸೌಲಭ್ಯ ನೀಡಲಿದೆ. ವಾಟ್ಸ್ ಆಪ್ ನಂಬರ್...

ಕಾಸರಗೋಡು 919 ಮಂದಿಗೆ ಕೋವಿಡ್ ಪಾಸಿಟಿವ್, 825 ನೆಗೆಟಿವ್

ಕಾಸರಗೋಡು: ಕಾಸರಗೋಡು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ 919 ಮಂದಿಗೆ ಕೋವಿಡ್ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದೆ. 825 ಮಂದಿಗೆ ಕೋವಿಡ್ ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಜಿಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಾಧಿಕಾರಿ ಡಾ.ಎ.ವಿ.ರಾಮದಾಸ್ ತಿಳಿಸಿದರು. ನಿಗಾ: ಕಾಸರಗೋಡು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ 19388 ಮಂದಿ ನಿಗಾದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ....

ഓക്സിജൻ ശേഖരത്തിന്റെ മേൽനോട്ടം: ജില്ലാ തല സമിതി, വാർ റൂം രൂപീകരിച്ചു

കാസർഗോഡ്: ജില്ലയിലെ ഓക്സിജൻ ശേഖരം, അതിന്റെ ഉപയോഗം എന്നിവയുടെ മേൽനോട്ടത്തിനും നിരീക്ഷണത്തിനുമായി ജില്ലാ ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി ജില്ലാതല സമിതി രൂപീകരിച്ചു. ജില്ലയിലെ എല്ലാ ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കും ഓക്സിജൻ തടസ്സമില്ലാതെ ലഭ്യമാക്കാൻ ഓക്സിജൻ വാർ...

കേരളത്തിന് പുറത്തേക്ക് ഓക്സിജൻ കൊണ്ടു പോകാൻ കഴിയില്ല: പിണറായി വിജയൻ

തിരുവനന്തപുരം: ചൊവ്വാഴ്ച മുതൽ കേരളത്തിനു പുറത്തേക്ക് ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യമാണെന്നു പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദിയെ കത്തിലൂടെ അറിയിച്ചതായി മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ (Pinarayi Vijayan) ആക്റ്റീവ് കേസുകൾ മേയ് 15 ഓടെ...

Recent Comments